Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi emonika z miasteczka Kościerzyna . Mam przejechane 39920.29 kilometrów w tym 7385.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.05 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1445 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(74)

Moje rowery

TREK X-Caliber 7 7746 km
Żyleta 90 km
Moja "Lady" 37744 km
Authorek ;) - SPRZEDANY

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy emonika.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2010

Dystans całkowity:81.04 km (w terenie 36.60 km; 45.16%)
Czas w ruchu:04:02
Średnia prędkość:20.09 km/h
Maksymalna prędkość:26.50 km/h
Maks. tętno średnie:147 (71 %)
Suma kalorii:1083 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:20.26 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Filmik z Harpaganów

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 1




Filmik z maratonów...

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0




  • DST 11.60km
  • Teren 11.60km
  • Czas 00:48
  • VAVG 14.50km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRavg 147 ( 71%)
  • Kalorie 692kcal
  • Sprzęt Moja "Lady"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzian dla ochraniaczy...

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 6

Druga w tym miesiącu moja mini wyprawa w zimowej scenerii - śniegu więcej niż ostatnio i trudniej było zapanować nad moją lady. Kilka razy nurkowałam w wielkich zaspach śniegu - mimo wszystko było suuuuper ! Ochraniacze zdały swój egzamin :) - przynajmniej na razie.

Styczniowa przejażdżka 2010 r. © emo


Zastygła w bezruchu...... zima atakuje 2010 © emo


Kategoria Rajdy/Trening/Przejażdżki


  • DST 10.44km
  • Czas 00:31
  • VAVG 20.21km/h
  • VMAX 26.50km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 391kcal
  • Sprzęt Moja "Lady"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny raz ...

Niedziela, 24 stycznia 2010 · dodano: 24.01.2010 | Komentarze 1

.... zostałam "zmuszona" do "jazdy w miejscu". Strrrrasznie się jechało, naprawdę nie wiem czy starczy mi wytrwałości.... Na dworze -16 st. :)




Zagłosuj na mnie jak chcesz

Poniedziałek, 18 stycznia 2010 · dodano: 18.01.2010 | Komentarze 2

Jak ma ktoś ochotę: zagłosuj na mnie w plebiscycie na najlepszego sportowca powiatu kościerskiego, wyślij sms'a za 1,22 złna nr 7101 o treści: DB SPORTOWIEC GK, 2, TWOJE IMIĘ I NAZWISKO; Konkurs organizuje kościerska redakcja Dziennika Bałtyckiego z Gryfem Kościerskim.
więcej o mnie


Kategoria Różności


  • DST 17.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 26.84km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Moja "Lady"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze chwile z trenażerem...

Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 5

Nie wiem czy tylko ja tak mam - ale coś mi się zdaje, że nie tylko ja... ten cały trenażer.... szkoda gadać.. odliczam dni do wiosny. Albo do trochę lepszej pogody :) Chociaż być może są osoby, które lubią trenować na tym czymś - mi to nie odpowiada pod żadnym względem. Dobrze, że wynaleziono mp3 - jakoś wtedy znoszę taki trening :)




  • DST 42.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 20.16km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Moja "Lady"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rajd do Wieżycy

Niedziela, 3 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 7

Początek Nowego Roku przywitałam lajtowym rajdem po śniegu w okolicach Wieżycy. Tak właściwie była to moja pierwsza wycieczka w takiej pogodzie. Mimo trudnej technicznie jazdy wróciłam bardzo odprężona i pełna energii na nadchodzący tydzień. Polecam wszystkim choć dwudziestokilometrową wycieczkę w takim fajnym śniegu. " title="Lajtowy rajd po śniegu" width="600" height="450" />

Lajtowy rajd po śniegu © emo
" title="Lajtowy rajd po śniegu" width="505" height="600" />
Lajtowy rajd po śniegu © emo


Kategoria Rajdy/Trening/Przejażdżki