Info
Ten blog rowerowy prowadzi emonika z miasteczka Kościerzyna .
Mam przejechane 39920.29 kilometrów w tym 7385.39 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1445 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Marzec1 - 1
- 2021, Wrzesień8 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 2
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 0
- 2021, Marzec2 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2019, Lipiec1 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 7
- 2019, Maj6 - 16
- 2019, Kwiecień11 - 3
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 5
- 2018, Grudzień2 - 2
- 2018, Październik3 - 18
- 2018, Wrzesień6 - 11
- 2018, Sierpień5 - 22
- 2018, Lipiec8 - 35
- 2018, Czerwiec8 - 15
- 2018, Maj16 - 24
- 2018, Kwiecień8 - 17
- 2018, Marzec3 - 2
- 2018, Luty3 - 10
- 2018, Styczeń1 - 2
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 7
- 2017, Październik1 - 3
- 2017, Wrzesień8 - 7
- 2017, Sierpień4 - 3
- 2017, Lipiec13 - 51
- 2017, Czerwiec5 - 2
- 2017, Maj10 - 8
- 2017, Kwiecień6 - 6
- 2017, Marzec2 - 5
- 2017, Styczeń3 - 20
- 2016, Listopad1 - 8
- 2016, Październik2 - 4
- 2016, Wrzesień7 - 24
- 2016, Sierpień10 - 21
- 2016, Lipiec15 - 38
- 2016, Czerwiec7 - 27
- 2016, Maj13 - 29
- 2016, Kwiecień7 - 40
- 2016, Marzec8 - 35
- 2016, Luty4 - 31
- 2016, Styczeń2 - 4
- 2015, Grudzień2 - 6
- 2015, Listopad5 - 32
- 2015, Październik3 - 12
- 2015, Wrzesień6 - 23
- 2015, Sierpień12 - 15
- 2015, Lipiec13 - 19
- 2015, Czerwiec15 - 48
- 2015, Maj10 - 16
- 2015, Kwiecień5 - 4
- 2015, Marzec5 - 3
- 2015, Luty8 - 12
- 2015, Styczeń3 - 2
- 2014, Grudzień2 - 8
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik5 - 20
- 2014, Wrzesień8 - 37
- 2014, Sierpień6 - 11
- 2014, Lipiec12 - 41
- 2014, Czerwiec7 - 15
- 2014, Maj7 - 7
- 2014, Kwiecień8 - 9
- 2014, Marzec14 - 31
- 2014, Luty5 - 17
- 2014, Styczeń4 - 19
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad4 - 10
- 2013, Październik9 - 9
- 2013, Wrzesień8 - 26
- 2013, Sierpień4 - 19
- 2013, Lipiec9 - 18
- 2013, Czerwiec8 - 39
- 2013, Maj6 - 24
- 2013, Kwiecień8 - 24
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty2 - 11
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Listopad1 - 2
- 2012, Październik9 - 29
- 2012, Wrzesień11 - 50
- 2012, Sierpień8 - 33
- 2012, Lipiec18 - 43
- 2012, Czerwiec11 - 26
- 2012, Maj12 - 22
- 2012, Kwiecień6 - 32
- 2012, Marzec10 - 50
- 2012, Luty3 - 15
- 2012, Styczeń2 - 18
- 2011, Grudzień5 - 35
- 2011, Listopad6 - 31
- 2011, Październik9 - 31
- 2011, Wrzesień11 - 97
- 2011, Sierpień20 - 104
- 2011, Lipiec16 - 113
- 2011, Czerwiec23 - 186
- 2011, Maj22 - 200
- 2011, Kwiecień19 - 190
- 2011, Marzec14 - 126
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń3 - 17
- 2010, Grudzień2 - 21
- 2010, Listopad4 - 16
- 2010, Październik10 - 52
- 2010, Wrzesień8 - 38
- 2010, Sierpień15 - 34
- 2010, Lipiec9 - 19
- 2010, Czerwiec17 - 39
- 2010, Maj10 - 18
- 2010, Kwiecień9 - 17
- 2010, Marzec11 - 32
- 2010, Luty5 - 32
- 2010, Styczeń7 - 22
- 2009, Październik2 - 2
- 2009, Wrzesień2 - 5
- 2009, Czerwiec2 - 2
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Październik2 - 0
Rajdy/Trening/Przejażdżki
| Dystans całkowity: | 33959.98 km (w terenie 5541.96 km; 16.32%) |
| Czas w ruchu: | 1191:44 |
| Średnia prędkość: | 20.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 5028.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (92 %) |
| Suma kalorii: | 59948 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 48.24 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.60km
- Teren 5.60km
- Czas 00:43
- VAVG 21.77km/h
- Sprzęt Moja "Lady"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna zwiała :(
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 2
...zima nadal nie chce opuścić Kaszub....
A że "zaniedługo" zawody, pierwsze starty, trzeba jeździć pomimo zimy....
Szukałam wiosny - znalazłam wszystko oprócz niej... ;)
Wiosna zwiała, zima trzyma..
© emo
- DST 10.42km
- Teren 10.42km
- Czas 00:30
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 213 (102%)
- HRavg 157 ( 75%)
- Kalorie 437kcal
- Sprzęt Moja "Lady"
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenowo superowo !!!
Poniedziałek, 8 marca 2010 · dodano: 08.03.2010 | Komentarze 6
Po wczorajszej wyprawie szosowej te dzisiejsze 10 km w terenie było dla mnie tak przyjemne jak balsam dla ust...
Piękna pogoda wprost zapraszała do siebie...;)
Warto było choć na chwilę pójść za głosem natury..
Szarlota
Szarlota
- DST 38.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:06
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 213 (102%)
- HRavg 148 ( 71%)
- Kalorie 1357kcal
- Sprzęt Moja "Lady"
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo i na luzie ;)
Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 4
Kolejny raz wybrałam się na zimową wycieczkę wokół mojego miasta....
Kościerzyna- Wąglikowice- Wdzydze Kiszewskie- Gołuń- Olpuch- Sarnowy-Kościerzyna
Szosa sucha więc nie było mi tak żal mojej lejdi. Pogoda nie zapraszała - ale też nie było tak źle. Trochę porobiłam głupich zdjęć - aby się trochę rozerwać i zapomnieć o szarej codzienności....
Za 40 dni moje pierwsze zawody w tym roku.
Czas zacząć bardziej intensywne przygotowania...
Póki co - trochę sobie dziś jeszcze pozwoliłam na bardzo leniwy rajd ;)
Trochę gimnastyki nie zaszkodzi ..;)
- DST 12.67km
- Teren 12.67km
- Czas 00:41
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 190 ( 91%)
- HRavg 145 ( 70%)
- Kalorie 524kcal
- Sprzęt Moja "Lady"
- Aktywność Jazda na rowerze
Pragnę wiooosnyyyy !!!!!!!
Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 13.02.2010 | Komentarze 7
Nie wiem ile jeszcze wytrzymam ... Nie chcę tej zimy już.. Miałam dziś tyle "wywrotek" ile nie nazbierałam w ciągu całego minionego sezonu ;)
Pojechałam na moją ulubioną trasę - ale ze względu na ten wstrętny śnieg nie byłam w stanie przebrnąć dalej...
Zima 2010 okolice Kościerzyny
© emo
..wypadki "chodzą" po ludziach ... ;)
- DST 11.60km
- Teren 11.60km
- Czas 00:48
- VAVG 14.50km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRavg 147 ( 71%)
- Kalorie 692kcal
- Sprzęt Moja "Lady"
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprawdzian dla ochraniaczy...
Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 6
Druga w tym miesiącu moja mini wyprawa w zimowej scenerii - śniegu więcej niż ostatnio i trudniej było zapanować nad moją lady. Kilka razy nurkowałam w wielkich zaspach śniegu - mimo wszystko było suuuuper ! Ochraniacze zdały swój egzamin :) - przynajmniej na razie. 
Styczniowa przejażdżka 2010 r.
© emo
Zastygła w bezruchu...... zima atakuje 2010
© emo
- DST 42.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:05
- VAVG 20.16km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Moja "Lady"
- Aktywność Jazda na rowerze
Rajd do Wieżycy
Niedziela, 3 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 7
Początek Nowego Roku przywitałam lajtowym rajdem po śniegu w okolicach Wieżycy. Tak właściwie była to moja pierwsza wycieczka w takiej pogodzie. Mimo trudnej technicznie jazdy wróciłam bardzo odprężona i pełna energii na nadchodzący tydzień. Polecam wszystkim choć dwudziestokilometrową wycieczkę w takim fajnym śniegu. 
" title="Lajtowy rajd po śniegu" width="600" height="450" />
Lajtowy rajd po śniegu© emo
" title="Lajtowy rajd po śniegu" width="505" height="600" />Lajtowy rajd po śniegu© emo