Info
Ten blog rowerowy prowadzi emonika z miasteczka Kościerzyna . Mam przejechane 39920.29 kilometrów w tym 7385.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.05 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1445 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Marzec1 - 1
- 2021, Wrzesień8 - 0
- 2021, Sierpień8 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 2
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 0
- 2021, Marzec2 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2019, Lipiec1 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 7
- 2019, Maj6 - 16
- 2019, Kwiecień11 - 3
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 5
- 2018, Grudzień2 - 2
- 2018, Październik3 - 18
- 2018, Wrzesień6 - 11
- 2018, Sierpień5 - 22
- 2018, Lipiec8 - 35
- 2018, Czerwiec8 - 15
- 2018, Maj16 - 24
- 2018, Kwiecień8 - 17
- 2018, Marzec3 - 2
- 2018, Luty3 - 10
- 2018, Styczeń1 - 2
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 7
- 2017, Październik1 - 3
- 2017, Wrzesień8 - 7
- 2017, Sierpień4 - 3
- 2017, Lipiec13 - 51
- 2017, Czerwiec5 - 2
- 2017, Maj10 - 8
- 2017, Kwiecień6 - 6
- 2017, Marzec2 - 5
- 2017, Styczeń3 - 20
- 2016, Listopad1 - 8
- 2016, Październik2 - 4
- 2016, Wrzesień7 - 24
- 2016, Sierpień10 - 21
- 2016, Lipiec15 - 38
- 2016, Czerwiec7 - 27
- 2016, Maj13 - 29
- 2016, Kwiecień7 - 40
- 2016, Marzec8 - 35
- 2016, Luty4 - 31
- 2016, Styczeń2 - 4
- 2015, Grudzień2 - 6
- 2015, Listopad5 - 32
- 2015, Październik3 - 12
- 2015, Wrzesień6 - 23
- 2015, Sierpień12 - 15
- 2015, Lipiec13 - 19
- 2015, Czerwiec15 - 48
- 2015, Maj10 - 16
- 2015, Kwiecień5 - 4
- 2015, Marzec5 - 3
- 2015, Luty8 - 12
- 2015, Styczeń3 - 2
- 2014, Grudzień2 - 8
- 2014, Listopad5 - 5
- 2014, Październik5 - 20
- 2014, Wrzesień8 - 37
- 2014, Sierpień6 - 11
- 2014, Lipiec12 - 41
- 2014, Czerwiec7 - 15
- 2014, Maj7 - 7
- 2014, Kwiecień8 - 9
- 2014, Marzec14 - 31
- 2014, Luty5 - 17
- 2014, Styczeń4 - 19
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad4 - 10
- 2013, Październik9 - 9
- 2013, Wrzesień8 - 26
- 2013, Sierpień4 - 19
- 2013, Lipiec9 - 18
- 2013, Czerwiec8 - 39
- 2013, Maj6 - 24
- 2013, Kwiecień8 - 24
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty2 - 11
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Listopad1 - 2
- 2012, Październik9 - 29
- 2012, Wrzesień11 - 50
- 2012, Sierpień8 - 33
- 2012, Lipiec18 - 43
- 2012, Czerwiec11 - 26
- 2012, Maj12 - 22
- 2012, Kwiecień6 - 32
- 2012, Marzec10 - 50
- 2012, Luty3 - 15
- 2012, Styczeń2 - 18
- 2011, Grudzień5 - 35
- 2011, Listopad6 - 31
- 2011, Październik9 - 31
- 2011, Wrzesień11 - 97
- 2011, Sierpień20 - 104
- 2011, Lipiec16 - 113
- 2011, Czerwiec23 - 186
- 2011, Maj22 - 200
- 2011, Kwiecień19 - 190
- 2011, Marzec14 - 126
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń3 - 17
- 2010, Grudzień2 - 21
- 2010, Listopad4 - 16
- 2010, Październik10 - 52
- 2010, Wrzesień8 - 38
- 2010, Sierpień15 - 34
- 2010, Lipiec9 - 19
- 2010, Czerwiec17 - 39
- 2010, Maj10 - 18
- 2010, Kwiecień9 - 17
- 2010, Marzec11 - 32
- 2010, Luty5 - 32
- 2010, Styczeń7 - 22
- 2009, Październik2 - 2
- 2009, Wrzesień2 - 5
- 2009, Czerwiec2 - 2
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Październik2 - 0
- DST 23.69km
- Czas 00:59
- VAVG 24.09km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.5°C
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 131 ( 64%)
- Kalorie 916kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Blondyna jak nic !
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 15
...
Ale nie będę pisać dlaczego ;P
W każdym razie nic nie wyszło z planowanego, dwugodzinnego treningu.
Byłam zmuszona przerwać jazdę, po jakimś czasie postanowiłam jednak podjąć próbę dalszego treningu - jednak moja bezmyślność, godzinę wcześniej, dała się we znaki: znowu nieodpowiednio się ubrałam. Wracając do domu termometr wskazywał 5.5 stopnia.
Stwierdziłam, że nie ma co się tu szarpać - mogę tylko sobie zaszkodzić przed sobotą.
Pewnie już nie wsiądę na rower przed maratonem (chroniczny brak czasu).
Nie mam pojęcia co mnie tam czeka - z trasy ubiegłorocznej nic nie pamiętam.
Trzymajcie kciuki - relacja w sobotę lub w niedziele :)
Kategoria Rajdy/Trening/Przejażdżki
Komentarze
webit | 05:57 czwartek, 14 kwietnia 2011 | linkuj
wydaje mi sie ze przy 10+ starczy dobra kamizelka windstopper + rekawki do tego. najwazniejszy korspus zeby nie przewialo. a jak pisze sirmicho, icm'a trzba sprawdzac czesto. ja zawsze to robie dzien przed wyprawa i rano w dniu wyprawy :)
sirmicho | 05:54 czwartek, 14 kwietnia 2011 | linkuj
Aaaa, no i powodzenia na Skandii. Trzymam qciuki :)
sirmicho | 05:53 czwartek, 14 kwietnia 2011 | linkuj
new.meteo trzeba sprawdzać na bieżąco, bo zdarzyło mi się że nad ranem był zupełnie inna prognoza niż kiedy się kładłem spać dnia poprzedniego.
Ja tam wożę ze sobą zestaw zimowy (ocieplacze do butów, rękawiczki, czepek ocieplany i kurtka windstopper) w plecaku dopóki nie będzie grzało w miarę stabilnie.
Ja tam wożę ze sobą zestaw zimowy (ocieplacze do butów, rękawiczki, czepek ocieplany i kurtka windstopper) w plecaku dopóki nie będzie grzało w miarę stabilnie.
webit | 05:50 czwartek, 14 kwietnia 2011 | linkuj
A w Bieslku/Beskidach snieg, nosz zima normalnie wrocila :(
Dynio | 21:13 środa, 13 kwietnia 2011 | linkuj
A mówiłem ostrzegałem ale takie są skutki nie słuchania starszego kolegi :/
marchos | 18:45 środa, 13 kwietnia 2011 | linkuj
Polecam new.meteo.pl (czyli ICM) jest prawie bezbłędny (dokładność +- 1 godzina). Niedawno nie uwierzyłem ICM-owi że po południu temperatura gwałtownie spadnie do zera i bardzo boleśnie przemroziłem sobie ręce bo nie wziąłem gore-tex'owych rękawic a przemokłem strasznie. A cienki ortalionik: nic nie waży a wbrew pozorom bardzo dużo daje jako druga, wierzchnia warstwa.
marchos | 18:02 środa, 13 kwietnia 2011 | linkuj
No dziś nie było za ciepło. Ja dziś tknięty przeczuciem, wbiłem się znowu w zimową kurtkę (choć temperatura rano tak do końca tego nie sugerowała) i to był dobry wybór. Warto też mieć zawsze w plecaku choć cieniutką ortalionową wiatróweczkę- w razie kryzysu jest niezastąpiona.
Ja zawsze takową wożę i nieraz już zapewniła mi komfort cieplny w kryzysowej sytuacji.
Będę trzymał kciuki za Twój pierwszy start na tegorocznej Skandii.
Ja zawsze takową wożę i nieraz już zapewniła mi komfort cieplny w kryzysowej sytuacji.
Będę trzymał kciuki za Twój pierwszy start na tegorocznej Skandii.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!